亲爱的同学：
当你踏入职高的校门时，是否有过迷茫？是否担心学习路途上的困难？是否在抱怨自己的学习基础差一些？……其实，事情都没那么严重。从高一开始，你又和所有的学生一样，站到了同一个起跑线上，不信？现在就教你几招，让自己昂首挺胸的做一个快乐的学生！
一、坦然面对现实，争取在宝职展开飞向美好人生的翅膀
要坦然面对所选择的结果。无论是进入理想的或不太理想的学校，都要坦然面对。即使中考失利，也不要从此一蹶不振，失去自信。在无数考试中，有一两次失败是可以理解的，只要自信在，下次完全会赶上去。
二、把自己尽快融入到班集体中去
学会交往是高中生必备的基本素质之一，是将来工作、生活的基本技能之一，而班集体是学会交往的第一场所，班集体有无穷的力量、无尽的温暖，同学之间的友谊是纯真的、无私的。学会交往，把自己融进班集体中，就能获得友谊与力量。因此，同学们：
第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。
第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。
第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且尽自己所能，为班级争光，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢？
三、高一新生要作好吃苦准备
升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
1．高一新生要学会自主学习
较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
2．高一新生要寻找适合自己的学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。家长及高一新生要根据自己的条件，及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
3．高一新生要重新自我定位
新生入学前，首先要过好心理关。现在进入一个新集体，心理有所不安，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。
三．自信阳光，不断进步
进入职高后，很多高一新生会有心理落差，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励自己不断向新目标努力。其实，只有自己刻苦自励，成绩不断进步，你的内心才可能快乐充实、积极健康！
附录
亲爱的各位同学：
我校心理咨询室旨在为大家建立一个可以诉说心事、呵护心灵的驿站，能够让大家在这里获得温暖、信心、快乐和力量！
走进来，拂去心灵的尘埃；走出去，迎接人生的挑战！
亲爱的同学们，我们将竭诚为你服务，并坚守为你保密的职业道德。在这里，你可以尽情宣泄郁积心中的话语，尽情袒露内心的思想。每一个来到这里的同学，都将受到尊重和信任。我们愿意用一颗真诚、开放、理解、包容、温暖的心，体验你的感受，聆听你的心声，抚平你的创伤，滋润你的心灵，挖掘你的潜能，增强你的自信……
来吧，让我们一起放飞心灵，沐浴阳光！
我校心理咨询的方式
1．信箱咨询
我们可能采用宣传栏或校园广播的方式对你的来信给予答复，当然我们会隐去你的相关个人资料，如果你不愿意将自己的困惑公开，请你在信上注明；如果你注上班级和姓名，我们会单独回复。
2．面谈
咨询地点：
东校区：东校商贸部一楼心理互动室
西校区：西校教师楼三楼心理互动室
咨询时间：周一至周五早上8点30到下午5点30
3．电话咨询号码：东校区：27591698，内线868；西校区：29706995
宝安职业技术学校心理互动室
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